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失眠症简介

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如…详细介绍